Fundamentos de la mecánica del ejercicio: Biomecánica aplicada al entrenamiento de Fuerza

Ningún profesional del Ejercicio puede alcanzar un elevado nivel de competencia y conseguir resultados con el mínimo riesgo de lesión sin un buen conocimiento de las bases de la Mecánica del Ejercicio.

Saber cómo actúan, cómo se toleran y cómo se producen las Fuerzas en nuestro cuerpo es tan importante para cualquier Entrenador Deportivo como saber las propiedades de las diferentes maderas lo es para un carpintero.

En este libro,Lucas Leal, explica cómo un buen Entrenador puede utilizar sus conocimientos en Biomecánica para crear ejercicios y procesos metodológicos bien fundamentados, limitando al máximo el riesgo de lesión y consiguiendo la máxima eficacia y eficiencia en sus entrenamientos.

El conocimiento en Mecánica del Ejercicio que ofrece Resistance Institute te cambiará la forma de ver el Ejercicio y te dotará de nuevos ojos para conseguir ser un experto en Ejercicio versus experto en realizar ejercicios sin sentido.

¿Qué encontrarás en este libro?:

✔ Más de 180 páginas a color con ilustraciones de calidad

✔ Principios de la Física y de la mecánica con ejemplos adaptados al cuerpo humano y al ejercicio

✔ Descripción de las Fuerzas y propiedades de las cargas que entran en el cuerpo humano al hacer ejercicio.

✔ Descripción del funcionamiento de la mecánica articular y los sistemas de palancas de forma educativa y aplicada al entrenamiento de Fuerza

✔ Explicación detallada de la mecánica muscular con descripciones e ilustraciones únicas en el sector.

Un libro que te enseñará a ver el ejercicio con nuevos ojos y que se ha convertido en uno de los libros más vendidos en Biomecánica de habla hispana en Amazon y que ya es una referencia en el sector del Ejercicio.

¡Sólo estás a un click de ver el ejercicio con nuevos ojos!

¡No te defraudaremos!