Manual de entrenamiento deportivo
de Bob Glover (Autor), Shelly-Lynn Florence Glover (Autor)
En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación.
– Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos.
– Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición.
– Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada.
Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo Movimiento Humano?. Ha ejercido de entrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol sala.
Detalles del producto
- Editorial : Paidotribo; N.º 1 edición (15 octubre 2012)
- Idioma : Español
- Tapa dura : 1012 páginas
- ISBN-10 : 8499100945
- ISBN-13 : 978-8499100944
- Peso del producto : 2,9 kg
- Dimensiones : 0.8 x 2.2 x 18 cm
- Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº681,130 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)
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