El diario de El Club de las 5 de la mañana

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»
Paulo Coelho

Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos revela las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados, al tiempo que su felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos desconocidos que se encuentran al mismo tiempo con un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra:

-Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios.

-Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo.

-Un método para dedicar las horas más tranquilas a hacer ejercicio, renovarse y crecer personalmente.

-Un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y liberar así unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas.

-Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital.

EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA – DIARIO

La herramienta imprescindible para alcanzar el máximo potencial y elevar la productividad.
Este diario está diseñado para mejorar de manera constante tus mañanas y optimizar tus días drásticamente; es un complemento del best seller mundial El Club de las 5 de la mañana, punto de partida de un movimiento de personas con un rendimiento excepcional que se levantan antes del amanecer y aplican la Fórmula 20/20/20 para materializar su genio primario. Las páginas de este diario te darán la oportunidad de:

-Llevar el control de tu lealtad a la rutina matinal que enseño en el libro;
-Revisar con regularidad tus OAV (Objetivos de Alto Valor) para 90 días con el fin de priorizarlos y alcanzar su punto máximo;
-Centrarte en tus 5 Valores Principales para respetarlos cada día permaneciendo fiel a la mejor versión de ti mismo; registrar tus 5 Diarios (las cinco microvictorias que debes conseguir a toda costa antes de acostarte);
-Anotar tus 3 Nocturnos (tres cosas por las que te sientes agradecido del día que acabas de vivir;
-Esta práctica te ayudará a superar la tendencia a la negatividad del cerebro humano para concentrarte en lo que no está funcionando y activar un profundo agradecimiento en torno a las victorias actuales de tu vida);
-Ceñirte al excepcional Ritual Previo al Sueño (clave para una rutina matinal y para aprovechar al máximo la Fórmula 20/20/20).